新婚的伊呂波小姐。結婚後和丈夫同居後體重就增加了…為了在結婚式前回到以前的身材，開始一週3次去私人健身房。被美麗的肉體和人妻的性感魅力逐漸吸引的教練，伊呂波小姐也開始在意肌肉發達的肌肉猛男身材。不知不覺中，就拋開訓練，互相渴求起來。行為越來越激烈，甚至叫來另一個教練，沉浸在3P中出肌肉不倫之中。